Hypnothérapeute à Mouans-Sartoux Hypnose Humaniste
L’hypnose humaniste est une hypnose nouvelle génération non confrontante qui permet un changement doux et profond dans une expérience à la fois stimulante et accessible.
L’approche respecte ton fonctionnement réel et s’adapte à ta manière singulière de penser, de ressentir et de décider.
Le travail peut se situer à différents niveaux : réguler les difficultés du quotidien — stress, anxiété, comportements envahissants, périodes de crise — ou engager un accompagnement plus psychothérapeutique, orienté vers des schémas émotionnels enracinés et la structure psychique profonde. Le cadre reste celui d’une thérapie brève : un processus efficace, progressif et durable.
Si tu choisis d’y associer le Human Design, cela peut affiner la compréhension de ton fonctionnement interne et servir de boussole pour ajuster concrètement ton quotidien, préserver ton énergie et retrouver de la fluidité.
Le but : t’aider à avancer de manière stable, avec une lecture claire de tes mécanismes inconscients
Dépasser les blocages persistants
J’accompagne des personnes lucides sur elles-mêmes qui ont déjà beaucoup réfléchi, compris, analysé… mais qui n’arrivent pas à traduire cette compréhension en changement durable. Elles savent où ça coince, elles identifient leurs schémas, et pourtant les mêmes blocages reviennent. Le problème n’est plus le manque de conscience. Le problème, c’est le passage à l’action intérieure. Mon travail consiste à transformer la lucidité en mouvement concret. À passer du “je sais” à j’initie le changement.
Blocages persistants
Procrastination, auto-sabotage, difficulté à passer à l’action malgré la lucidité, impression d’être freiné(e) de l’intérieur… Tu sais ce que tu veux… mais quelque chose t’empêche d’y aller.
Blocages persistants
Procrastination, auto-sabotage, difficulté à passer à l’action malgré la lucidité, impression d’être freiné(e) de l’intérieur… Tu sais ce que tu veux… mais quelque chose t’empêche d’y aller.
Surcharge mentale et épuisement intérieur
Mental envahissant, hyper-contrôle, difficulté à lâcher prise, fatigue émotionnelle ou nerveuse.
Surcharge mentale et épuisement intérieur
Mental envahissant, hyper-contrôle, difficulté à lâcher prise, fatigue émotionnelle ou nerveuse.
Schémas relationnels répétitifs
Relations déséquilibrées, difficulté à poser des limites, attirance pour les mêmes dynamiques toxiques, peur de décevoir, de perdre, d’être rejeté(e), transgénérationnel.
Schémas relationnels répétitifs
Relations déséquilibrées, difficulté à poser des limites, attirance pour les mêmes dynamiques toxiques, peur de décevoir, de perdre, d’être rejeté(e), transgénérationnel.
Émotions envahissantes ou figées
Colère, tristesse, peur, culpabilité, hypersensibilité mal vécue, difficulté à ressentir ou à exprimer, sensation d’être coupé(e) de soi.
Émotions envahissantes ou figées
Colère, tristesse, peur, culpabilité, hypersensibilité mal vécue, difficulté à ressentir ou à exprimer, sensation d’être coupé(e) de soi.
Périodes de transition ou de crise
Burn-out, rupture, deuil, changement de vie, perte de repères, impression de ne plus savoir qui l’on est, franchir un seuil de transition.
Périodes de transition ou de crise
Burn-out, rupture, deuil, changement de vie, perte de repères, impression de ne plus savoir qui l’on est, franchir un seuil de transition.
Travail identitaire et sens
Impression de ne pas être à sa place, conflit entre ce que tu es et ce que tu montres, besoin de réalignement profond, quête de cohérence intérieure.
Travail identitaire et sens
Impression de ne pas être à sa place, conflit entre ce que tu es et ce que tu montres, besoin de réalignement profond, quête de cohérence intérieure.
Une hypnose consciente, active et profondément transformatrice
L’Hypnose Humaniste repose sur une idée simple : tu n’as pas besoin de sortir de toi pour changer. Au contraire, je t’invite à être pleinement présent(e).
Contrairement à l’hypnose classique, je te guide vers un état d’hyperéveil. Tu ne perds pas le contrôle : tu accèdes à une conscience élargie pour agir activement sur ton monde intérieur.
Un accompagnement en co-construction, je ne travaille pas sur toi, mais avec toi. Mon rôle est celui d’un guide :
- Une alliance constante : nous échangeons en temps réel sur tes ressentis.
- Une approche symbolique : grâce à la Thérapie Symbolique (TSS/TSA), nous agissons directement à la racine des blocages inconscients, sans devoir décortiquer le passé.
- Une thérapie brève : un processus respectueux qui te redonne les clés pour que tes freins cessent de diriger ta vie en arrière-plan.
Des parcours d’accompagnement spécifiques (forfaits) sont actuellement en cours de finalisation. N’hésite pas à me solliciter pour en savoir plus sur ces thématiques.
Évolution personnelle : passe un cap
Changer de travail, de relation ou de projet n’est pas le problème. Le vrai risque, c’est partir sans comprendre. Sans voir ce qui t’a amené là, sans identifier tes mécanismes, tu changes de décor… mais pas de scénario. Résultat : les mêmes blocages, ailleurs.
Mon rôle est de t’aider à comprendre, à nommer ta part, et à transformer ce qui doit l’être pour que la suite soit différente. Comprendre avant d’avancer change tout — et ça commence ici.
Patricia Retournée
Je viens d’un univers orienté structure, analyse et optimisation des systèmes. Cette manière de penser — issue de mon parcours académique et professionnel (Master en Commerce International, Black Belt Lean Six Sigma) — fait partie de moi. Aujourd’hui, je la mets au service de l’humain, parce que c’est là que se trouvent mes valeurs.
J’ai choisi d’appliquer cette rigueur à l’exploration de la psyché. À travers l’Hypnose Humaniste, je propose un accompagnement à la fois structuré et profondément respectueux du rythme de chacun.
J’accompagne les personnes en évolution à clarifier ce qu’elles traversent, stabiliser leurs changements et retrouver une sécurité intérieure. Qu’il s’agisse de difficultés du quotidien ou de dynamiques plus profondes, l’objectif reste le même : apporter de la clarté, soutenir des transformations durables et rendre ces changements concrets.
Prépare ta séance
1. Séance d'Hypnose Humaniste
- Réserve et règle ta prestation : choisis ton créneau et effectue ton paiement directement sur Calendly. En cas de doute, réserve un appel découverte gratuit de 15 minutes, uniquement en ligne.
- Prépare ta séance : précise tes besoins et ce que tu souhaites travailler lors de ta réservation.
- Le jour J : retrouvons-nous en ligne ou au cabinet pour commencer ton accompagnement.
2. Séance de Human Design
- Réserve et règle ta prestation : choisis ton créneau et effectue ton paiement directement sur Calendly. En cas de doute, réserve un appel découverte gratuit de 15 minutes, uniquement en ligne.
- Transmets tes informations de naissance : indique ta date, ton heure précise et ton lieu de naissance pour préparer ton schéma de Human Design.
- Prépare tes questions : précise les sujets ou situations que tu souhaites explorer pendant la séance.
- Le jour J : découvrons ensemble ton fonctionnement, tes forces et tes mécanismes à travers ton Human Design, avec des clés concrètes pour ton quotidien.
Patricia Retournée - Hypno'Flow
5/57 avis Google
Lucy Dorguin
Dès le départ, je me suis sentie en confiance, écoutée et accueillie avec simplicité. Cette qualité de présence fait vraiment la différence et me donne envie d’avancer. Merci pour cette séance.
Paul Asselineau
Je vois concrètement le changement, notamment dans mon travail : des actions que je n’arrivais pas à mettre en place deviennent aujourd’hui beaucoup plus fluides. Ma réflexion s’est clarifiée au fil du temps et les séances d’hypnose ont vraiment porté leurs fruits. Le lâcher-prise s’est installé progressivement et les effets sont bien réels. Aujourd’hui, j’avance plus sereinement sur des sujets qui me bloquaient depuis longtemps. Une expérience très positive que je recommande.
Jasmine
Une très belle rencontre! Patricia prend un temps précieux pour écouter et accompagner avec beaucoup de justesse. Cette séance m'a permis de reconnecter avec une part de moi que j’avais enfouie et de retrouver une énergie que je ne pensais plus accessible. Je repars apaisée, avec plus de clarté et un vrai espoir pour la suite. Une expérience précieuse que je recommande sincèrement.
Mel Spn
J’ai sollicité un accompagnement avec Cool’us Coaching et je suis vraiment ravie de mon expérience! ✨️ Patricia est à la fois bienveillante, à l’écoute et super motivante! 🤩 Elle m’a aidée à dépasser certains blocages et à avancer plus sereinement! 🥰 Professionnelle, inspirante et humaine, je recommande vivement son accompagnement en coaching et en hypnose !! 😇
Laurent MARFOURE (hellmarauder)
J’ai sollicité un accompagnement avec Cool’us Coaching et je recommande vivement cette expérience. L’approche est à la fois bienveillante, structurée et personnalisée : je me suis senti écouté, compris et guidé dans mes réflexions. Grâce à ce coaching, j’ai pu clarifier mes objectifs, avancer concrètement sur mes projets et surtout retrouver une vraie motivation. Un accompagnement humain, professionnel et inspirant.
Spider 974
J'ai eu la chance de participer à plusieurs séances d'hypnose avec Patricia Retournée et je dois avouer que cela m'a beaucoup aidé, ce fut une libération. C'est la première fois pour moi que je fais de l'hypnose et ce fut un moment agréable. Cela m'a permis de comprendre des choses sur moi même pour mieux avancer. On a à faire à une personne très professionnel mais surtout très humain, rassurant et agréable, ce qui permet de mettre à l'aise rapidement. Je peux donc conseillé les yeux fermés ces services et tiens à la remercier chaleureusement pour m'avoir aidé, un grand merci à toi.
JC L
Je recommande fortement Patricia, son accompagnement m'a bien fait avancer, elle est à l'écoute et a l'avantage d'avoir travaillé sur elle-même avant de proposer des accompagnements ce qui est une force bien forgée et un très grand atout de compréhension pour un thérapeute et un coach. Merci à toi Patricia!
Prenez rendez-vous en ligne
Des Questions ?
Faites vous des séances en présentiel ?
Oui. En présentiel : une fois le rendez-vous confirmé, je te recontacterai afin de confirmer le rendez-vous sur WhatsApp.
Pour la visio : je dispose d’un équipement professionnel de haute qualité (image et son), afin de garantir des conditions optimales pour le travail thérapeutique à distance.
De ton côté, une connexion internet stable, un espace calme et un matériel correct (ordinateur, tablette ou téléphone avec caméra et son fonctionnels) permettent d’assurer une consultation fluide et confortable.
Lorsque ces conditions sont réunies, la qualité de la séance est équivalente à une consultation en présentiel.
Est-il possible de vous écrire en amont de la séance ?
Oui. Lors de votre réservation sur Calendly, vous pouvez me transmettre les informations utiles pour préparer au mieux notre séance. Pour toute question, vous pouvez aussi m’écrire ou m’appeler au 07 71 28 77 47.
Organisez-vous des séminaires ?
Oui, et le prochain se tient en mai 2026 : https://hameaudeletoile.com/rencontres/reconnexion-a-lenfant-interieur/
Quels sont vos diplômes et certifications ?
Je suis titulaire d’un Master en Commerce International et certifiée Black Belt Lean Six Sigma, ce qui m’a permis de développer une méthodologie rigoureuse d’analyse et une capacité fine à repérer les points de blocage et les zones de fragilité dans les fonctionnements.
Cette culture de la structure, de la lucidité et de l’optimisation constitue le socle de mon parcours.
À la suite d’une reconversion professionnelle assumée, j’ai choisi d’appliquer cette logique d’amélioration continue non plus aux organisations, mais aux êtres humains, là où cela fait pleinement sens pour mon système de valeurs.
Je suis aujourd’hui praticienne en hypnose humaniste, spécialisée en thérapie symbolique et stratégique (TSS / TSA), praticienne Access Bars, et je propose également des lectures en Human Design.
Mon approche vise à comprendre le fonctionnement global d’une personne, à repérer les schémas qui la freinent, et à accompagner des ajustements précis, durables et respectueux de son écologie personnelle.
Quels sont les modes de paiement acceptés ?
Vous pouvez régler par PayPal @patriciaretournee, par virement Wise, ou par Stripe (carte bancaire).
Lien Wise : https://wise.com/pay/me/mpr
Quels sont les différentes séances disponibles ?
Je vous orienterai au besoin vers ce qui est le plus adapté après une analyse de vos données.
Séance en rencontre physique
Access Bar
Access Bars® est une méthode corporelle qui consiste à stimuler 32 points spécifiques situés sur la tête, afin de libérer les charges mentales, émotionnelles et comportementales accumulées au fil du temps.
En savoir plus
Séances virtuelles :
Séance de Design Humain
Le Human design est une outil structuré et cartésien qui décrit des prédispositions de fonctionnement :
comment tu traites l’information, prends des décisions, utilises ton énergie, et là où tu te mets en difficulté quand tu t’éloignes de ta mécanique naturelle.
Séance d’Hypnose Humaniste
L’Hypnose Humaniste repose sur une idée simple : tu n’as pas besoin de sortir de toi pour changer. Au contraire, je t’invite à être pleinement présent(e).
Contrairement à l’hypnose classique, je te guide vers un état d’hyperéveil. Concrètement :
• Tu ne dors pas.
• Tu ne perds pas le contrôle.
• Tu accèdes à une conscience élargie pour agir activement sur ton monde intérieur.